Nguyên nhân và cách phòng ngừa ê buốt răng

Ê buốt răng thường xảy ra đột ngột trong thời gian ngắn, gây cảm giác khó chịu cho những ai gặp phải tình trạng này. Đây là một vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Dấu hiệu nhận biết tình trạng này là gì? Nguyên nhân từ đâu và cách phòng ngừa như thế nào? Hãy cùng Nha khoa Parkway tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Ê buốt răng là tình trạng gì?

Ê buốt răng là tình trạng răng trở nên nhạy cảm khi tiếp xúc với các kích thích bên ngoài như nhiệt độ, thức ăn có tính axit hoặc các yếu tố cơ học. Tình trạng này xảy ra khi lớp men răng bảo vệ bị tổn thương hoặc lớp ngà răng bên dưới bị lộ ra ngoài. Ngà răng chứa các ống dẫn nhỏ dẫn trực tiếp đến dây thần kinh bên trong răng, khiến cảm giác ê buốt xuất hiện mỗi khi có tác động.

Ê buốt răng là tình trạng răng trở nên nhạy cảm khi tiếp xúc với các kích thích bên ngoài (Nguồn: Internet)

Ê buốt răng không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe răng miệng, đòi hỏi sự quan tâm và điều trị đúng cách.

Dấu hiệu nhận biết ê buốt răng

Ê buốt răng có thể được nhận biết qua các dấu hiệu sau:

• Cảm giác đau nhói khi ăn hoặc uống đồ nóng, lạnh: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất, thường xảy ra ngay khi răng tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc thấp.
• Nhạy cảm với không khí lạnh: Việc hít thở trong môi trường lạnh có thể kích hoạt cảm giác ê buốt ở răng.
• Cảm giác ê buốt khi ăn hoặc uống đồ ngọt: Các món ăn hoặc thức uống chứa đường như bánh kẹo, nước ngọt có thể gây khó chịu.
• Nhạy cảm với thực phẩm và đồ uống có tính axit: Chanh, giấm, nước ngọt có gas hoặc các loại trái cây chua dễ làm răng phản ứng mạnh.
• Nhạy cảm khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa: Cảm giác ê buốt xuất hiện khi vệ sinh răng miệng, đặc biệt khi dùng bàn chải lông cứng hoặc chỉ nha khoa.
• Nước súc miệng có cồn: Các thành phần trong nước súc miệng có thể gây kích ứng răng nhạy cảm.
• Cảm giác khó chịu kéo dài: Tình trạng ê buốt thường xuyên và không giảm có thể là dấu hiệu của vấn đề răng miệng nghiêm trọng hơn.

Răng nhạy cảm với thực phẩm lạnh (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân gây nên tình trạng ê buốt răng

Tình trạng ê buốt răng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể như sau:

• Mòn men răng: Sử dụng nhiều thực phẩm có tính axit (nước ngọt, chanh, giấm) hoặc đánh răng quá mạnh có thể làm mòn men răng.
• Sâu răng: Sâu răng không điều trị kịp thời có thể gây tổn thương mô răng và làm răng trở nên nhạy cảm.
• Viêm lợi, tụt lợi: Khi lợi bị viêm hoặc tụt, chân răng lộ ra và dễ bị ê buốt khi tiếp xúc.
• Sử dụng kem đánh răng chứa chất làm trắng: Một số loại kem đánh răng có tính chất mài mòn hoặc hóa chất có thể gây kích ứng men răng.
• Phẫu thuật nha khoa: Một số thủ thuật nha khoa như lấy cao răng, làm răng sứ hoặc lấy tủy cũng có thể gây ê buốt tạm thời.
• Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Sử dụng bàn chải đánh răng lông cứng, dùng lực quá mạnh khi đánh răng sẽ làm mòn men răng, ngà răng lộ ra ngoài và gây ê buốt răng.
• Răng bị nứt: Răng bị nứt ngang, mẻ hay gãy, vi khuẩn từ mảng bám xâm nhập gây viêm nhiễm và tăng độ nhạy cảm.
• Sử dụng những loại thực phẩm có tính axit: Thói quen ăn uống không lành mạnh với nhiều thực phẩm chứa axit làm giảm độ cứng của men răng theo thời gian.

Tụt nướu, mòn men răng làm lộ chân răng ra bên ngoài gây ê buốt răng (Nguồn: Internet)

Cách xử lý khi bị ê buốt răng

Khi gặp tình trạng ê buốt răng, bạn cần áp dụng các biện pháp xử lý kịp thời để giảm bớt cảm giác khó chịu và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Dưới đây là những cách xử lý hiệu quả khi bị ê buốt răng:

• Vệ sinh răng miệng đúng cách: Sử dụng bàn chải lông mềm, không dùng lực quá mạnh, nên để bàn chải tạo thành một góc 45 độ với nướu và thực hiện kỹ thuật đánh răng theo chiều dọc lên xuống nhẹ nhàng.
• Súc miệng bằng nước muối: Nước muối ngoài công dụng giúp làm giảm cảm giác ê buốt, giúp bảo vệ men răng tốt hơn.
• Sử dụng kem đánh răng phù hợp: Tránh mua các loại kem đánh răng kém chất lượng, chứa những hóa chất ảnh hưởng đến men răng như tạo màu, Sodium Lauryl Sulfate, Triclosan.
• Ăn uống khoa học: Không nên sử dụng những thực phẩm có nhiều acid, đặc biệt là nước ngọt có gas, cam, chanh,… Sau khi tiêu thụ các loại thực phẩm này, không nên đánh răng ngay lập tức, bạn nên chờ khoảng 15 phút để cho men răng có thời gian phục hồi và ổn định trở lại.

Súc miệng bằng nước muối giúp làm giảm cảm giác ê răng (Nguồn: Internet)

Làm thế nào để phòng ngừa tình trạng ê buốt răng?

Để phòng ngừa tình trạng ê buốt răng và bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn cần thực hiện những biện pháp sau đây:

Duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách

Để phòng ngừa tình trạng ê buốt răng, trước tiên bạn cần phải chăm sóc răng miệng đúng cách. Sử dụng bàn chải lông mềm, đánh răng ít nhất 2 lần/ ngày và đánh răng nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật theo chuyển động tròn hoặc chuyển động theo chiều dọc.

Sử dụng bàn chải lông mềm đánh răng đúng kỹ thuật (Nguồn: Internet)

Sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride giúp cùng cố men răng và giảm độ nhạy cảm. Bên cạnh đó, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và súc miệng bằng nước muối để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn ra khỏi khoang miệng.

Ăn uống khoa học

Hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có chứa axit như: nước ngọt có gas, trái cây chua, giấm và các loại thực phẩm có tính axit làm mòn men răng. Ưu tiên sử dụng những loại thực phẩm giàu canxi, rau củ, trà xanh,… để góp phần hỗ trợ mô lợi khỏe mạnh, tăng cường bảo vệ, tái tạo cấu trúc răng và đặc biệt là uống đủ nước để giảm thiểu nguy cơ hình thành axit từ vi khuẩn và thức ăn thừa.

Sử dụng những loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng men răng (Nguồn: Internet)

Tránh những thói quen không tốt

Nếu có thói quen nghiến răng, bạn nên sử dụng máng chống nghiến răng theo chỉ định của bác sĩ. Và đặc biệt, tránh dùng răng cắn những vật cứng như bút, đá hoặc các loại hạt vỏ cứng để tránh làm tổn thương răng.

Khám răng định kỳ

Việc làm sạch răng định kỳ giúp loại bỏ mảng bám và cao răng tích tụ, vốn là nguyên nhân dẫn đến sâu răng, ê buốt răng và bệnh lý nướu nếu không được xử lý kịp thời. Thực hiện lấy cao răng và làm sach mỗi 6 tháng không chỉ ngăn ngừa các vấn đề này mà còn giúp duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài.

Khám răng định kỳ để làm sạch và phát hiện sớm những nguy cơ gây ê buốt răng (Nguồn: Internet)

Hơn thế nữa, khám răng định kỳ là cơ hội để bạn nhận được những lời khuyên hữu ích về cách chăm sóc răng miệng hiệu quả. Nha sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách đánh răng đúng kỹ thuật, sử dụng chỉ nha khoa và lựa chọn các sản phẩm chăm sóc răng phù hợp, giúp bảo vệ hàm răng luôn chắc khỏe và sạch đẹp.

Dịch vụ nha khoa tổng quát tại Nha khoa Parkway

Để phòng ngừa tình trạng ê buốt răng xảy ra, bạn nên có một chế độ ăn uống khoa học, vệ sinh răng miệng đúng cách, tránh lặp lại những thói quen không tốt và nên khám răng định kỳ. Bên cạnh đó, việc lựa chọn những cơ sở nha khoa uy tín, chất lượng cũng là một yếu tố quan trọng.

Nha khoa Parkway là chuỗi hệ thống nha khoa uy tín toàn quốc, gồm nhiều dịch vụ từ cơ bản đến chuyên sâu, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng, cho mọi lứa tuổi. Khi sử dụng dịch vụ tổng quát tại Parkway, khách hàng có thể yên tâm bởi:

• Parkway luôn đặt lợi ích sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu.
• Đội ngũ bác sĩ đầu ngành, bằng cấp rõ ràng, nhiều năm kinh nghiệm và tận tâm với khách hàng.
• Cơ sở vật chất hiện đại, trang thiết bị tối tân.
• Hệ thống chuỗi nha khoa 16 cơ sở khắp cả nước.
• Báo giá trọn gói, minh bạch, không phát sinh chi phí trong quá trình điều trị.

Nha khoa Parkway vừa chia sẻ với bạn về những nguyên nhân và cách phòng ngừa tình trạng ê buốt răng. Nếu bạn vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn nhé!

Xem thêm:

• Vì sao răng bị ê buốt khi uống nước đá?
• Trám răng xong bị ê buốt: Nguyên nhân và những cách khắc phục hiệu quả
• Quy trình lấy tủy răng như thế nào? Thời gian điều trị bao lâu?