Bật mí cách cười không hở lợi đơn giản hiệu quả nhất

Cười hở lợi là điều khiến mọi người trở nên kém tự tin và dần đánh mất đi nụ cười. Tuy nhiên có rất nhiều cách khắc phục cười hở lợi đơn giản mà hiệu quả. Cùng với nha khoa Parkway đọc bài viết dưới đây để tìm ra cách cười không hở lợi phù hợp nhất với bản thân nhé.

Cười hở lợi là gì?

Cười hở lợi là tình trạng phần nướu ở hàm trên lộ ra quá nhiều khi cười. Điều này khiến mọi người trở nên tự ti do nụ cười kém thẩm mỹ. Tuy nhiên chúng ta cần nhận thức rõ ràng rằng cười hở lợi không phải bệnh lý và không gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.

Theo khoa học, nếu khi cười để lộ ra phần nướu quá 2mm sẽ được tính là hở lợi. Với mức độ nhẹ, mô nướu sẽ bị lỗi khoảng 3mm hoặc nhiều hơn, đồng thơi chiều dài của răng cũng ít hơn 25%. Với mức độ trung bình, mức độ lộ nướu ở mức 25%. Trong khi đó, mức độ lội nướu nhiều hơn 59% sẽ được coi là hở lợi nặng và lộ 100% là mức rất nặng.

Cười hở lợi là tình trạng phần nướu ở hàm trên lộ ra quá nhiều khi cười

4 nguyên nhân cơ bản dẫn tới cười hở lợi

Cười hở lợi do môi

Nếu đường kéo cơ của môi hoạt động mạnh sẽ dẫn tới nguy cơ vành môi bị kéo quá cao. Chính điều này đã gây ra tình trạng hở lợi khi cười dù răng và nướu hoàn toàn bình thường.

Cười hở lợi do cấu trúc xương hàm

Ở một số người, phần xương hàm có thể phát triển quá mức khiến cho hàm trên bị đẩy ra phía trước gây nên hiện tượng hở lợi khi cười. Mặc dù tỉ lệ chiều dài thân răng hoặc nướu không gặp vấn đề về thẩm mỹ nhưng nụ cười của những bạn có cấu trúc xương hàm dày cũng không được tự tin.

Lợi bị lộ nhiều khi cười do cấu trúc bẩm sinh của xương hàm

Cười hở lợi do răng

Những trường hợp hay bị cười hở lại thường có răng ngắn và nhỏ. Bên cạnh đó, những bạn bị mài mòn răng cũng khiến chiều dài của răng thấp hơn nướu.

Cười hở lợi do nướu

Cuối cùng, một số bạn có thể gặp vấn đề cười hở lợi do yếu tố bẩm sinh, điển hình là do nướu gồ hẳn ra mỗi khi cười. Một số trường hợp lại gặp tình trạng nướu phì đại và trù qua thân răng gây nên cảm giác răng ngắn lại. Tuy nhiên một số trường hợp cười hở lợi có thể do viêm phần nha chu hoặc viêm lợi.

Cách cười không hở lợi đơn giản hiệu quả

Cách cười không hở lợi bằng viêc cười mỉm

Toàn bộ những khiếm khuyết về hở lợi của bạn sẽ bị lộ nếu bạn cười lớn. Do đó hãy luyện tập cách cười mỉm và ý thức răng đây là nụ cười quyến rĩ nhất và sẽ giúp bạn trông tự nhiên hơn. Luyện tập này cũng là một cách luyện tập giúp bạn có một nụ cười đẹp và giúp bạn trở nên thân thiện và dễ gần hơn với mọi người xung quanh.

Cô gái cười mỉm chi dễ thương và khắc phục tình trạng hở lợi khi cười

Cách cười không hở lợi bằng việc cười nhoẻn miệng

Để có thể tập cười nhoẻn miệng, bạn hãy đứng trước gương và tập luyện sao cho nụ cười có hình cung tên. Một nụ cười nhoẻn sẽ giúp bạn che được phần nướu bị hở.

Hãy cười một cách chân thành là một cách cười không hở lợi

Có thể bạn chưa biết khi cười một cách chân thành, toàn bộ hồn và biểu cảm sẽ được tập trung vào ánh mắt. Khi đó nụ cười của bạn sẽ trở nên dễ dàng và tự nhiên hơn.

Tập ngậm đũa – Cách cười không hở lợi

Nghe có vẻ buồn cười nhưng đây là biện pháp được các ngôi sao thực hiện rất nhiều. Đặc biệt các trường đào tạo về tiếp viên hàng không đã ứng dụng phương pháp này vào chương trình đào tạo. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn hãy dùng một cây đũa sạch, sau đó ngậm ngang miệng. Bước tiếp theo, hãy tập cười sao cho chiếc đũa không bị rơi. Bạn có thể vừa soi gương vừa điều chỉnh sao cho nụ cười tự nhiên nhất.

Bài tập ngậm đũa có thể khắc phục hở lợi khi cười

Cách cười không hở lợi – Tập cười bằng ánh mắt

Đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn. Do đó để phân tán sự tập trung của người đối diện vào nụ cười của bạn, hãy tập thể hiện cảm xúc và lôi cuốn mọi người bằng ánh mắt của mình. Hãy cố gặp đứa khóe miệng nâng lên ở mức vừa phải tạo thành một hình vòng cung. Khi đã ổn định được phần cơ, dần hạ môi xuống để đưa cảm xúc lên ánh mắt. 

Cách cười không hở lợi bằng việc tập kìm nén cảm xúc

Tập kìm nén cảm xúc là một điều khó thực hiện bởi bày tỏ cảm xúc là nhu cầu của tất cả mọi người. Tuy nhiên chỉ khi bạn biết điều chỉnh cảm xúc của chính mình, nụ cười của bạn sẽ trở nên đẹp nhất và không bị lộ khuyết điểm.

Cách cười không hở lợi – Sử dụng son môi nhạt

Bên cạnh các phương pháp tập luyện để cười không hở lợi, các bạn nên lựa chọn những màu son nhạt để người đối diện không tập trung vào đôi môi của bạn. Đây cũng được coi là một cách để đánh lừa thị giác người nhìn và giúp cho các bạn trở nên thoải mái hơn khi cười.

Cách cười không hở lợi – Hãy trang điểm cho đôi mắt

Bên cạnh việc sử dụng màu son nhạt, các bạn có thể học cách trang điểm cho đôi mắt trở nên thu hút nhất để đẩy điểm yếu về lợi bị hở khi cười khỏi tầm chú ý của mọi người.

Vì sao nên khắc phục tình trạng cười hở lợi ?

Như chúng ta có thể tự đánh giá, mặc dù cười hở lợi không ảnh hưởng tới chức năng ăn nhai và sức khỏe răng miệng, tuy nhiên đây là là điểm trừ về mặt thẩm mỹ. Những bạn gặp phải vấn đề này sẽ trở nên tự ti và ngại cười hơn. Điều này có thể làm mất các mối quan hệ và gây mất thiện cảm với người đối diện.

Bên cạnh đó, nếu thói quen vệ sinh răng miệng của bạn không tốt cũng có thể khiến răng bị xấu đi nhanh chóng và càng ảnh hưởng tới nụ cười. Hiện nay, với sự phát triển của y hoa, tình trạng cười hở lợi được khắc phục rất dễ dàng. Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại nụ cười hoàn hảo và tự tin hơn.

Cách khắc phục cười hở lợi tận gốc tại nha khoa

Khi thăm khám và điều trị tại nha khoa, tùy vào tình trạng hở lợi mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp nhất giúp bạn khắc phục khuyết điểm về nụ cười.

Nếu mức độ hở lợi ở mức nhẹ, các bác sĩ có thể đưa ra gợi ý niềng răng để nhanh chóng khắc phục tình trạng này. Thông thường tình trạng hở lợi nhẹ thường xuất phát từ nguyên nhân răng bị hô nhẹ.

Tham khảo:  Hình ảnh trước và sau khi niềng răng tại nha khoa Parkway

Trong trường hợp bạn bị hở lợi do môi , các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật giảm độ tụt của vành môi. Trước khi phẫu thuật, khách hàng sẽ được tiêm thuốc tê giúp loại bỏ cơn đau trong suốt quá trình phẫu thuật.

Một số trường hợp bị hở lợi nặng hơn có thể thực hiện phương pháp cắt lợi thẩm mỹ. Việc cắt lợi có thể giúp kéo dài thân răng. Trong trường hợp khách hàng bị hở lợi do xương phát triển bất thường, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cắt hàm hoặc mài tế bào xương.

Phẫu thuật cắt lợi

Xem thêm: Cắt lợi có đau hay không? Mất bao lâu để cót hể lạnh lại được?

Khắc phục cười hở lợi ở đâu uy tín?

Hiện nay với trình độ phát triển của y học, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ khuyết điểm này. Đặc biệt, tại các nha khoa được đầu tư về trang thiết bị hiện đại và sở hữu đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao, cười hở lợi là một hiện tượng rất dễ khắc phục.

Để nhanh chóng lấy lại nụ cười rạng ngời, bạn nên tới thăm khám và sử dụng dịch vụ tại Nha khoa Parkway. Parkway là địa chỉ nha khoa chuyên phục hồi các vấn đề về thẩm mỹ nha khoa. Đặc biệt, thế mạnh của Nha khoa Parkway là niềng răng thẩm mỹ sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng cười hở lợi do hô răng.

Bên cạnh đó, toàn bộ y bác sĩ tại đây đều tốt nghiệp các trường đào tạo danh tiếng về y khoa. Do đó khách hàng sẽ được thực hiện các thủ thuật nha khoa khác khắc phục tình trạng cười hở lợi mà không gặp phải bất cứ đau đớn hay biến chứng nào.

Nha khoa Parkway đã có mặt tại Hà Nội, Bắc Ninh, Bình Dương và TP. HCM. Hãy tới thăm khám tại Nha khoa Parkway để các bác sĩ đánh giá tình trạng răng miệng của bạn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Cười hở lợi không phải là vấn đề đáng lo ngại và có nhiều biện pháp khắc phục. Hãy để Nha khoa Parkway có cơ hội được phục vụ và chăm sóc sức khỏe răng miệng cho bạn và và những người thân yêu.

Xem thêm:

• Răng nhiễm fluor: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục
• Răng lòi xỉ là gì? 3 cách khắc phục tình trạng lòi xỉ hiệu quả
• Cằm lẹm là như thế nào? 4 cách khắc phục cằm lẹm hiệu quả