Viêm gai lưỡi là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục hiệu quả

Viêm gai lưỡi gây nên cảm giác khó chịu, đau rát và nhạy cảm. Nếu tình trạng này kéo dài và không được khắc phục thì có thể tiến triển thành những biến chứng nghiêm trọng hơn. Vậy viêm gai lưỡi là gì? Dấu hiệu và cách khắc phục như thế nào là hiệu quả? Cùng Nha khoa Parkway tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Viêm gai lưỡi là gì?

Viêm gai lưỡi là tình trạng các gai lưỡi (nhú lưỡi) trên bề mặt lưỡi bị viêm nhiễm. Các gai lưỡi là những cấu trúc nhỏ, hình nấm, chứa các nụ vị giác giúp chúng ta cảm nhận hương vị thức ăn. Khi bị viêm, chúng có thể sưng đỏ, đau rát, thậm chí xuất hiện các đốm trắng hoặc thay đổi màu sắc. Tình trạng này tuy không quá nguy hiểm nhưng gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là ăn uống và giao tiếp.

Viêm gai lưỡi có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên lưỡi, nhưng thường gặp nhất là ở đầu lưỡi và hai bên mép lưỡi. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người lớn. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu và áp dụng các biện pháp khắc phục kịp thời là rất quan trọng để tránh những biến chứng không mong muốn.

Viêm gai lưỡi là tình trạng các gai lưỡi trên lưỡi bị viêm đỏ, sưng tấy (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân gây viêm gai lưỡi

Có nhiều nguyên nhân gây viêm gai lưỡi, bao gồm cả các yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Việc xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp việc điều trị đạt hiệu quả cao hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Cơ thể thiếu vitamin B12 và acid folic: Vitamin B12 và acid folic đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của niêm mạc miệng, bao gồm cả lưỡi. Thiếu hụt các vitamin này có thể làm tăng nguy cơ viêm gai lưỡi. Tình trạng thiếu hụt này có thể do chế độ ăn uống không cân bằng hoặc do khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng kém.
• Mắc các bệnh lý răng miệng: Các bệnh như viêm nha chu, viêm nướu, nấm miệng… có thể lây lan sang lưỡi và gây viêm gai lưỡi. Vệ sinh răng miệng kém tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm.
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhiều đồ cay nóng, chua, mặn hoặc các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá có thể gây kích ứng lưỡi và dẫn đến viêm. Thức ăn quá cứng hoặc sắc nhọn cũng có thể gây tổn thương lưỡi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
• Căng thẳng thường xuyên: Căng thẳng, stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả viêm gai lưỡi.
• Sự thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, chẳng hạn như trong thời kỳ mang thai, kinh nguyệt hoặc mãn kinh, cũng có thể là nguyên nhân gây viêm gai lưỡi ở một số người. Sự thay đổi này ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và niêm mạc miệng.
• Những tổn thương vật lý: Các tổn thương do cắn vào lưỡi, chải răng quá mạnh hoặc các thủ thuật nha khoa không đúng cách cũng có thể gây viêm gai lưỡi. Tránh những tác động mạnh lên lưỡi là cách phòng ngừa hiệu quả.
• Yếu tố cơ địa: Một số người có cơ địa nhạy cảm hơn với các tác nhân gây viêm nhiễm, do đó dễ bị viêm gai lưỡi hơn người khác. Yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò trong việc này.

Ăn quá nhiều đồ cay nóng cũng góp phần gia tăng tỷ lệ bị viêm gai lưỡi (Nguồn: Internet)

Dấu hiệu nhận biết viêm gai lưỡi

Viêm gai lưỡi thường biểu hiện qua các dấu hiệu sau:

• Đau rát, khó chịu ở lưỡi: Đây là triệu chứng phổ biến nhất. Cảm giác đau rát có thể nhẹ hoặc nặng, tùy thuộc vào mức độ viêm. Cảm giác này thường tăng lên khi ăn uống, đặc biệt là các thức ăn cay nóng hoặc chua.
• Gai lưỡi sưng đỏ: Các gai lưỡi bị viêm sẽ sưng lên, có màu đỏ hơn bình thường. Trong một số trường hợp, chúng có thể xuất hiện các đốm trắng hoặc thay đổi màu sắc.
• Khó khăn khi ăn uống và nói chuyện: Cảm giác đau rát và sưng tấy ở lưỡi có thể gây khó khăn khi ăn uống, đặc biệt là khi nhai nuốt. Việc phát âm cũng có thể bị ảnh hưởng.
• Tăng tiết nước bọt: Trong một số trường hợp, viêm gai lưỡi có thể kích thích tuyến nước bọt hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tăng tiết nước bọt.

Cảm giác đau rát lưỡi khi ăn (Nguồn: Internet)

Viêm gai lưỡi có nguy hiểm không?

Viêm gai lưỡi có nguy hiểm không? Đây là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Viêm gai lưỡi thường không nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nó gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm gai lưỡi có thể dẫn đến một số biến chứng như:

• Viêm nhiễm lan rộng: Viêm nhiễm có thể lan sang các vùng xung quanh như niêm mạc miệng, nướu, họng
• Khó khăn trong ăn uống, suy dinh dưỡng: Cảm giác đau rát khiến người bệnh ăn uống kém, lâu ngày có thể dẫn đến suy dinh dưỡng.
• Ảnh hưởng đến tâm lý: Tình trạng viêm nhiễm kéo dài có thể gây khó chịu, lo lắng và ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh.

Cách khắc phục tình trạng viêm gai lưỡi

Khi viêm gai lưỡi chỉ ở mức độ nhẹ, bạn có thể tự chăm sóc và điều trị tại nhà thông qua một số phương pháp hiệu quả dưới đây.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng chứa fluoride. Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và kết hợp súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn ra khỏi khoang miệng.

Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và kết hợp sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để làm sạch khoang miệng (Nguồn: Internet)

Ăn uống khoa học

Tránh các thức ăn cay nóng, chua, mặn, đồ ăn cứng hoặc sắc nhọn. Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin (Nguồn: Internet)

Bổ sung vitamin B12 và acid folic

Bạn có thể tăng cường vitamin B12 và axit folic trong chế độ ăn hàng ngày bằng cách bổ sung các thực phẩm như: cá ngừ, cá hồi, hải sản, thịt đỏ, trứng, đậu phộng, rau xanh, măng tây, chuối, bơ, các loại trái cây họ cam quýt, khoai tây, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa. Những thực phẩm này không chỉ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có khả năng sát khuẩn mạnh mẽ, giúp loại bỏ vi khuẩn gây viêm nhiễm trên bề mặt lưỡi.

Cách thực hiện: Hòa tan 1 thìa muối vào 250ml nước ấm. Ngậm một ngụm nước muối và súc miệng trong khoảng 30 giây, sau đó nhổ ra. Lặp lại quy trình này từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng thuốc giảm đau

Paracetamol hoặc Ibuprofen có tác dụng giảm đau, giảm sự khó chịu và hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng cho lưỡi.

Liều dùng:

• Paracetamol: Liều dùng là 10 – 15mg/kg mỗi lần, khoảng cách giữa các liều là từ 4 – 6 giờ. Đối với người lớn, liều tối đa không quá 4g/ngày. Liều dùng cho trẻ em sẽ thấp hơn tùy vào độ tuổi.
• Ibuprofen: Liều dùng là 7 – 10mg/kg mỗi lần, khoảng cách giữa các liều là từ 6 – 8 giờ. Đối với người lớn, liều tối đa khuyến cáo là 1200mg/ngày và trẻ em dưới 12 tuổi không được dùng quá 40mg/kg/ngày.

Lưu ý: Thuốc giảm đau chỉ nên sử dụng khi có sự chỉ định và giám sát của bác sĩ. Không tự ý sử dụng thuốc mà không có sự tư vấn chuyên môn.

Điều trị các bệnh lý răng miệng

Nếu viêm gai lưỡi do các bệnh lý răng miệng gây ra, cần điều trị dứt điểm các bệnh này.

Giảm căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress kéo dài ảnh hưởng đến hệ miễn dịch cũng góp phần gây nên tình trạng viêm gai lưỡi. Do đó, bạn cần áp dụng các biện pháp giảm căng thẳng như tập thể dục, yoga, thiền định hoặc nghe nhạc thư giãn để hỗ trợ tốt cho việc điều trị.

Thư giãn bằng cách ngồi thiền sẽ góp phần hỗ trợ tốt cho việc điều trị (Nguồn: Internet)

Cách chăm sóc và phòng ngừa viêm gai lưỡi

Để giảm thiểu triệu chứng viêm gai lưỡi và hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau đây:

• Thường xuyên chải răng bằng bàn chải lông mềm và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng.
• Dùng nước súc miệng có thành phần kháng khuẩn để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
• Duy trì lối sống lành mạnh, tránh căng thẳng và stress kéo dài, đồng thời thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao.
• Tránh tiêu thụ rượu bia và thuốc lá, vì chúng có thể làm tình trạng viêm gai lưỡi trở nên trầm trọng hơn.
  Bổ sung nhiều rau củ, trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin B12 và axit folic.
• Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường, gia vị cay, nóng và có tính axit, vì chúng có thể làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng.
• Uống đủ hơn 2L nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho niêm mạc lưỡi.
• Thăm khám sức khỏe răng miệng định kỳ mỗi 6 tháng để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về răng miệng.

Dịch vụ nha khoa tổng quát tại Nha khoa Parkway

Nha khoa Parkway cung cấp dịch vụ nha khoa tổng quát toàn diện, bao gồm khám, tư vấn và điều trị các vấn đề răng miệng. Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ khám tư vấn kỹ lưỡng, tìm ra nguyên nhân gây viêm gai lưỡi và đưa ra cách khắc phục hiệu quả cho từng khách hàng.

Nha khoa Parkway là chuỗi hệ thống nha khoa uy tín toàn quốc, gồm nhiều dịch vụ từ cơ bản đến chuyên sâu, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng, cho mọi lứa tuổi. Khi sử dụng dịch vụ nha khoa tổng quát tại Parkway, khách hàng có thể yên tâm bởi:

• Parkway luôn đặt lợi ích sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu.
• Đội ngũ bác sĩ đầu ngành, bằng cấp rõ ràng, nhiều năm kinh nghiệm và tận tâm với khách hàng.
• Cơ sở vật chất hiện đại, trang thiết bị tối tân.
• Hệ thống chuỗi nha khoa 16 cơ sở khắp cả nước.
• Báo giá trọn gói, minh bạch, không phát sinh chi phí trong quá trình điều trị.
• Phương thức thanh toán linh hoạt.

Trên đây là bài viết chia sẻ về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng viêm gai lưỡi hiệu quả. Nha khoa Parkway hy vọng đã cung cấp được những kiến thức hữu ích, hãy liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào nhé!

Xem thêm:

• Viêm nha chu: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục
• Viêm lợi uống thuốc gì? 4 loại thuốc điều trị viêm lợi bạn nên biết
• Viêm lợi là gì? Cách điều trị viêm lợi răng hàm hiệu quả