21 cách làm trắng răng tại nhà từ thiên nhiên cho hiệu quả nhanh

Mỗi ngáy, có rất nhiều anh chị em tìm tới các hướng dẫn cách làm trắng răng tại nhà cấp tốc từ thiên nhiên, lẫn các tip làm răng trắng đẹp tại nha khoa. Làm trắng răng sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng sáng, loại bỏ những vết ố và xỉn màu khó chịu. Qua đó khiến bạn cảm thấy tự tin hơn. Để tẩy trắng răng an toàn, bạn hãy thử áp dụng các phương pháp làm thế nào để răng trắng hiệu quả nhanh nhất được các chuyên gia bác sĩ nha khoa Parkway liệt kê trong bài viết dưới đây nhé!

cách làm trắng răng tại nhà

Cách làm trắng răng là gì?

Cách làm trắng răng là phương pháp sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên để giúp hàm răng trắng sáng, loại bỏ các mảng bám gây ố vàng. Mẹo làm sao để răng trắng khá an toàn và mang lại hiệu quả cao, bên cạnh các bí quyết tại các trung tâm nha khoa hàng đầu như nha khoa Parkway.

Răng của chúng ta sau một thời gian sử dụng thực phẩm thì sẽ bị xỉn màu, nhiễm ố, tình trạng này diễn ra lâu năm sẽ khiến thẩm mỹ răng bị ảnh hưởng nặng nề. Làm trắng răng chính là giải pháp cho tình trạng này. Phương pháp làm trắng răng sẽ giúp bạn loại bỏ mảng nhiễm màu trên răng, giúp răng lấy lại vẻ trắng sáng một cách tự nhiên.

Tổng hợp các cách làm trắng răng tại nhà tự nhiên cho hiệu quả nhanh, cấp tốc

Ở khía cạnh giúp cho răng trắng sáng, có rất nhiều công thức từ thiên nhiên. Do đó, bạn có thể tham khảo rất nhiều bí quyết được liệt kê trong bài viết dưới đây nhé. Chắc chắn sẽ có rất nhiều thông tin hay cho bạn tham khảo!

1. Than hoạt tính

Than hoạt tính không gây hại răng mà lại có công dụng làm trắng tuyệt vời. Để tẩy trắng răng bằng than hoạt tính, bạn hãy làm như sau: Bỏ một ít than hoạt tính lên bàn chải, chải răng trực tiếp và súc miệng, không cần dùng kem đánh răng. Tiến hành phương pháp này đều đặn từ 2-3 lần một tuần. Chắc chắn than hoạt tính không gây hại răng mà lại có công dụng làm trắng tuyệt vời. Đừng quên tham khảo thêm cách làm trắng răng bằng than hoạt tính cực kỳ hữu ích nhé!

2. Chanh

cách làm trắng răng bằng chanh
Chanh – một trong các bí quyết giúp hàm răng trắng sáng tự nhiên đơn giản

Chanh sở hữu nhiều axit nên công dụng tẩy trắng răng cũng rất tuyệt vời. Bạn chỉ cần vắt lấy chanh lấy nước cốt, hoà thêm ít muối rồi đánh răng bằng dung dịch này. Phương pháp này cần được thực hiện 3 lần một tuần và sau khi đánh răng thì nên cần súc miệng kỹ với nước sạch. (8)

Đừng quên xem ngay bài viết cách làm trắng răng bằng chanh được các chuyên gia Parkway mô tả rất chi tiết, kèm các thông tin quan trọng xoay quanh tác dụng của chanh cho hàm răng sáng đẹp của bạn nhé!

3. Dâu tây

Dâu tây chứa thành phần axit malic, đây là loại chất có công dụng tiêu trừ các mảng ố vàng của răng. Dâu tây còn có nhiều khoáng chất khác giúp cải thiện màu sắc răng. Bạn thực hiện theo các bước sau:

  • Thái nhỏ dâu rồi trộn thêm baking soda.
  • Dùng miếng dâu chà xát răng trong vòng 2 phút.
  • Mẹo làm cách nào để răng trắng cấp tốc tự nhiên này cần được thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần để tiêu diệt mảng bám và vi khuẩn. (4, 5, 6)

4. Kem đánh răng

Bạn nên chọn kem đánh răng chứa flour và hydrogen peroxide để làm sáng màu răng. Đặc biệt là hãy dùng những loại có chức năng chính là làm trắng. Cần đánh răng bằng kem đánh răng 3 lần/ngày để đảm bảo màu thức ăn không có cơ hội bám vào răng.

5. Vỏ chuối

Không nên bỏ vỏ chuối sau khi ăn vì bạn có thể tận dụng chúng làm công cụ tẩy trắng răng. Ít ai biết răng vỏ chuối có nhiều kali, magie,….đều là những khoáng chất có lợi cho răng miệng. Cách thực hiện phương pháp làm cho răng trắng hơn an toàn mà hiệu quả này không hề khó, bạn dùng vỏ chuối chà xát nhẹ nhàng bề mặt răng liên tục trong 3 phút. Sau đó đánh lại răng cho sạch. Mẹo làm trắng răng này đòi hỏi bạn cần kiên trì thực hiện thường xuyên.

6. Baking Soda – Cách làm trắng răng hiệu quả ngay tại nhà

làm thế nào để giúp răng trắng sáng bằng baking sodaBaking soda là loại muối có công dụng tẩy trắng cao. Đánh răng bằng baking soda 2 lần một tuần kết hợp cùng kem đánh răng chính là cách để trắng răng nhanh chóng. Tuy nhiên cần chú ý không nên dùng baking soda quá nhiều để tránh gây hại cho men răng. (1, 2, 3) Ngoài ra, bạn nên đọc thêm bài viết hướng dẫn cách làm trắng răng bằng baking soda được nhiều người yêu cầu chi tiết nhé.

7. Trái cau

Cau là loại quả được người Việt ưa chuộng trong dân gian. Cau có lượng muối vô cơ dồi dào, nhiều laurin, tanin,… với công dụng ngừa sâu răng, làm trắng răng. Bạn có thể thực hiện tip để có hàm răng trắng sáng nhanh nhất và đơn giản với trái cau như sau:

  • Cắt cau thành miếng nhỏ, chà miếng cau lên bề mặt răng
  • Chà không ngừng tay trong vòng 2 phút rồi súc miệng kỹ, đánh lại răng bằng kem như bình thường.

8. Giấm táo

Giấm táo không chỉ là một loại gia vị mà còn là nguyên liệu thực hiện cách làm trắng răng đẹp an toàn từ thiên nhiên. Giấm táo có một loại enzyme là axit axetic. Axit này làm trắng răng rất tốt. Bạn mua giấm táo tại các siêu thị hoặc sạp chợ, sau đó nhỏ giấm táo lên bàn chải và chải răng. Còn một cách khác là ngậm giấm táo trong hai phút trước khi đánh răng mỗi ngày. (7)

9. Mật ong

phương pháp lằm trắng răng cấp tốc bằng mật ongMật ong nguyên chất có nhiều loại vitamin như vitamin E, A, C và nhiều khoáng chất quan trọng giúp làm trắng răng, chống oxy hoá. Bạn nhỏ mật ong lên ngón tay rồi dùng ngón tay chà xát bề mặt răng khoảng 3 phút. Súc miệng với nước muối hoặc nước ấm, đều đặn thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần nhé!

10. Muối – Làm thế nào để có hàm răng trắng sáng tại nhà an toàn

Tính kháng khuẩn của muối rất cao. Muối thường được dùng để làm sạch khoang miệng từ xa xưa. Bên cạnh súc miệng bằng nước muối hàng ngày, bạn có thể thúc đẩy tốc độ làm trắng răng của muối bằng cách răng muối lên kem đánh răng rồi sử dụng mỗi ngày. Do đó, đừng quên bổ sung thêm cách làm trắng răng bằng muối.

11. Vỏ cam

Nếu bạn hỏi mẹo làm gì để có hàm răng trắng đẹp ngay tức thì trong 1-5 phút, thì không có đâu. Sử dụng vỏ cam với mục đích tẩy trắng răng thì bạn cần kiên trì vì vỏ cam làm trắng răng khá chậm nhưng lại rất an toàn. D-limonene có trong cam sẽ đánh bại các mảng bám cứng đầu trên răng. Vỏ cam sau khi cắt nhỏ thì bạn chà xát lên răng trong tối đa 2 phút, thực hiện kiên trì mỗi ngày để đạt kết quả sớm.

12. Dầu dừa

mẹo làm răng trắng đẹp tự nhiên bằng dầu dừaLàm trắng răng bằng dầu dừa rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Hãy cố gắng đừng để mua nhầm loại dầu dừa bị pha trộn nhé! Sau đó súc miệng bằng dầu dừa, không cần pha loãng với nước trong 3 phút. Thực hiện đúng quy trình 2-3 lần một tuần.

13. Dầu oliu

Dầu oliu chứa lượng axit và khoáng chất đa dạng, dồi dào nên công hiệu làm trắng răng là không thể bàn cãi. Làm trắng răng bằng dầu ô liu cũng được thực hiện tương tự như làm trắng răng bằng dầu dừa Parkway đã nêu ở trên. Bạn chỉ cần kiên trì là sẽ sớm có hàm răng trắng sáng.

14. Nước vo gạo – Cách làm trắng răng đơn giản từ dân gian

Kháng khuẩn và hàm lượng vitamin PP trong nước vo gạo sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn gây hại cho răng. Mỗi ngày sau khi vo gạo bạn chắt lại nước vào cốc. Đợi nước lắng xuống thì gạn phần nước đục ở đáy cốc. Dùng phần nước đục này để chải răng một lượt rồi đánh lại bằng kem đánh răng.

Xem thêm: 5 cách làm trắng răng bằng nước vo gạo ngay tại nhà

15. Nước cà chua

Cà chua có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn xấu. Cà chua cũng có nhiều canxi, magie vừa tẩy trắng răng vừa giúp răng chắc khỏe. Súc miệng hoặc ngậm nước cà chua mỗi ngày sẽ cải thiện đáng kể màu sắc răng.

16. Lá ổi

Trong lá ổi có nhiều phosphoric, tannin… cực kỳ hiệu nghiệm cho việc làm sạch răng, cải thiện màu sắc. Bạn hãy chọn những lá ổi non, rửa sạch với nước muối rồi nhai liên tục trong 5 phút. Sau đó nhổ ra rồi súc miệng đến khi khoang miệng sạch. Mỗi tuần thực hiện từ 2-3 lần.

17. Lạc

Lạc có không ít vitamin B, B1, B6 nên có thể giảm viêm lưỡi, giảm các vết loét và đem lại hiệu quả rất cao cho việc tẩy trắng răng. Mẹo giúp cho răng trắng cấp tốc này còn giúp nướu răng có màu hồng hào tự nhiên. Phương pháp từ lạc như sau: Xay nhuyễn lạc thành các hạt nhỏ li ti. Trộn lạc xay nhuyễn với kem đánh răng rồi nhúng bàn chải lông mềm vào hỗn hợp này để chả răng. Súc sạch miệng rồi tiếp tục nhai lạc sống nhưng không nuốt trong 2 phút. Súc miệng lại lần nữa và thực hiện đều 3 lần một tuần.

18. Trà xanh

Trà xanh cung cấp chất chống oxy hóa catechin để kháng viêm, bảo vệ răng lợi. Không chỉ vậy, trà xanh còn có Fluor giúp răng trắng sáng hơn. Bên cạnh việc uống trà xanh thường xuyên, bạn có thể dùng bột trà xanh pha với nước rồi đánh răng bằng hỗn hợp này để tăng cường công dụng làm trắng. Lưu ý là chải hỗn hợp trà xanh khắp bề mặt răng để răng được đều màu nhé!

Một số phương pháp để có hàm răng trắng sáng đẹp tại nha khoa

cách làm trắng răng tại nhà tự nhiênNgoài các mẹo hướng dẫn cách làm trắng răng cấp tốc tự nhiên ngay tại nhà phía trên, bạn hoàn toàn có thể tự tin sử dụng các dịch vụ để có hàm răng trắng sáng, đẹp như ý tại nha khoa Parkway với các phương pháp dưới đây.

1. Miếng dán

Hiện nay có rất nhiều miếng dán trắng răng đến từ các thương hiệu nổi tiếng như Oral B, Crest, Viva White,…Cách dùng miếng dán rất đơn giản mà hiệu quả làm trắng lại cao. Bạn hãy dán miếng trắng răng lên bề mặt răng trong vòng nửa tiếng để cải thiện màu răng. Lưu ý là chỉ nên chọn loại miếng dán chứa nồng độ hydrogen peroxide là 45% và nên mua sản phẩm chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng.

2. Máng tẩy trắng

Máng tẩy trắng cũng là phương pháp hiệu quả. Để sử dụng máng tẩy trắng, bạn cần đến nha khoa để kiểm tra. Bác sĩ sẽ lấy dấu hàm của bạn rồi chế tác máng răng từ chất liệu plastic. Cặp máng này sẽ ôm khít hàm răng của bạn. Hàng ngày bạn bơm thuốc vào máng này và lắp vào răng để thuốc tẩy trắng hoạt động. Bạn nên đeo máng vào ban đêm vì đây là thời điểm răng không phải hoạt động.

Lượng thuốc sử dụng bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cụ thể. Nếu sau một thời gian dùng răng không tiến triển thì bác sĩ sẽ điều chỉnh lượng thuốc cho bạn. Lưu ý là mỗi máng răng chỉ phù hợp với đặc điểm hàm răng của một người nên tuyệt đối không dùng chung máng răng với người khác.

3. Laser

Laser là phương pháp làm cả hàm răng trắng rất nhanh. Tia laser kết hợp với thuốc tẩy trắng sẽ tạo ra một phản ứng hóa học khiến các phân tử gây ố vàng, xỉn màu bị bẻ gãy. Từ đó mang lại cho bạn hàm răng trắng sáng, đều màu. Công nghệ này chỉ tổn 30 phút thực hiện. Đặc biệt là độ an toàn của laser rất cao, không gây hại cho men răng hay sức khoẻ. Các mô quanh răng đều được đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Về hiệu quả của cách làm trắng răng tại nhà an toàn từ thiên nhiên này thì mức độ cải thiện màu sắc răng còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người nó. Thông thường, răng có thể trắng sáng hơn từ 4-5 lần. Liều lượng thuốc tẩy và bước sóng laser được sử dụng sẽ dựa trên mức độ xỉn màu, màu sắc men răng.

5/5 - (1 bình chọn)
Share on:
Bác sĩ Nguyễn Đình Hùng Ân

BÁC SĨ: NGUYỄN ĐÌNH HÙNG ÂN

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành Răng Hàm Mặt, đã đạt chứng chỉ thạc sĩ cùng nhiều bằng cấp quốc tế trong lãnh vực nha khoa, tôi được vinh dự là hội viên của hiệp hội chỉnh nha quốc tế (WFO) và hiệp hội implant thế giới (ITI). Với kinh nghiệm thực tiễn thăm khám, tôi tự tin mang tới các bài viết truyền tải kiến thức chung và sâu nhất về nha khoa tổng quát cho quý độc giả.

Bài viết liên quan