Cách Làm Liền Lỗ Sâu Răng

Thông thường, cách khắc phục răng bị sâu lỗ to là tới nha sĩ thực hiện kĩ thuật nha khoa chuyên biệt. Tuy vậy cũng có khi bạn có thể phục hồi răng sâu tại nhà. Vậy phục hồi răng sâu tại nhà tốt hơn hay tại phòng khám tốt hơn? Cùng nha khoa Parkway đọc bài “Cách làm liền lỗ sâu răng” nhé!

Cách làm liền lỗ sâu răng tại nhà

Khẩu phần ăn chứa nhiều đường hoặc tinh bột nhưng không được vệ sinh sạch sẽ có thể dẫn đến sâu đục răng. Ngoài ra, cơ thể thiếu chất khoáng và vitamin cũng là nguyên nhân gây ra sâu răng. Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm chứa axit phytic, rất dễ bị tổn thương.

Vậy sâu răng có tự khỏi? Nếu bạn chỉ bị sâu nhẹ, chỉ dừng lại ở mức bào mòn men răng, bạn có thể hạn chế lỗ sâu răng lan rộng bằng những cách dưới đây

Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày

Chế độ ăn uống hàng ngày rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng

  • Giảm đường: Trong đường có axit làm mất khoáng trên răng và nuôi dưỡng các vi khuẩn gây sâu răng. Hãy hạn chế tối đa kẹo, bánh, siro và các loại đường hóa học. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong nguyên chất. Bởi mật ong được sử dụng như thuốc sát trùng và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong miệng.
  • Hạn chế thực phẩm chứa axit phytic: Axit phytic ngăn chặn việc hấp thu các chất khoáng như canxi, magie, sắt,…. Chất này tồn tại chủ yếu trong các loại ngũ cốc, các loại hạt, đậu,…

Bạn có thể hạn chế axit phytic bằng việc ăn ngũ cốc, các loại đậu đã nảy mầm hoặc lên men chua.

  • Bổ sung canxi và vitamin: Dưới đây là danh sách thực phẩm giúp bạn bổ sung canxi và vitamin
  • Thịt, cá, trứng
  • Rau củ quả, sống hoặc được nấu chín
  • Các chế phẩm từ sữa (bơ)
  • Sữa dê và phô mai tươi là thực phẩm tuyệt vời bổ sung canxi cho bạn

Chăm sóc răng miệng tại nhà

Không chỉ thay đổi thói quen ăn uống, bạn cũng cần chú tâm tới việc chăm sóc răng miệng hơn

  • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và 30 phút sau bữa ăn. Nếu bạn không thể chờ 30 phút, súc miệng bằng nước trước khi đánh răng
  • Sử dụng bàn chải lông mềm và chải răng ít nhất 2 phút mỗi lần
  • Thay bàn chải 3 tháng/lần để bảo vệ răng miệng.
  • Tìm hiểu cách đánh răng đúng cách 
  • Sử dụng chỉ nha khoa

Phục hồi răng sâu bằng việc tạo một số thói quen tích cực

Đừng quên tới nha khoa lấy cao răng!

Bạn có thể dành một chút thời gian mỗi ngày chăm sóc răng miệng bằng một số phương pháp dưới đây

  • Súc miệng bằng dầu dừa 3-5 phút mỗi ngày.
  • Tăng cường vitamin D bằng viên uống bổ sung
  • Tắm nắng trong khoảng từ 6-9 giờ sáng hoặc sau 6h chiều.

Sau khi áp dụng các biện pháp trên, đừng quên tới nha khoa lấy cao răng và vệ sinh răng nhé! Bởi các phương pháp trên đây chỉ có tác dụng ngăn ngừa lỗ sâu chứ không thể làm sạch răng hoàn toàn. Thêm vào đó, các phương pháp trên đây nên được thực hiện ngay cả khi răng bạn hoàn toàn khỏe mạnh. Để đảm bảo răng chắc khỏe trong thời gian dài, cân nhắc việc thực hiện trám răng sealant tại phòng khám để ngăn ngừa sâu răng.

Cách làm liền lỗ sâu răng tại phòng khám

Mỗi mức độ sâu răng sẽ có cách điều trị tương ứng, nếu răng sâu không quá nặng (chưa chết tủy, viêm nha chu, lung lay), bạn có thể cân nhắc các cách làm liền lỗ sâu răng tại đây

  • Trám răng sâu: Nha sĩ sẽ dùng dụng cụ chuyên dụng loại bỏ phần răng bị sâu và trám răng bằng chất liệu phù hợp. Nếu răng sâu ảnh hưởng đến tủy, bệnh nhân phải điều trị tủy trước
  • Bọc răng sâu: Nếu miếng trám không thể bít được lỗ sâu, do lỗ sâu đã quá lớn, bác sĩ sẽ tiến hành bọc răng sâu

Nhìn chung, cách làm liền lỗ sâu răng tại phòng khám được thực hiện nhanh, gọn, hiệu quả cũng như không tốn nhiều thời gian như làm tại nhà. Thêm vào đó, các bác sĩ có thể tư vấn cho bạn phương pháp nào phù hợp nhất.

Đọc thêm: Trị sâu răng nên trị ở nhà hay tới nha sĩ

Phục hồi răng sâu có thể được thực hiện ở nhà hoặc tại phòng khám. Tuy vậy, bạn nên tới các cơ sở nha khoa uy tín để khám và được tư vấn về tình trạng răng hiện tại, tránh tự làm liền lỗ sâu răng tại nhà.

Nếu bạn còn điều gì thắc mắc, hãy liên hệ lại ngay với chúng tôi để được giải đáp!

Đánh giá
Share on:

Bài viết liên quan