Bị nhiệt miệng nên uống gì cho nhanh lành vết loét? 5 loại thức uống giảm nhiệt miệng hiệu quả

Có rất nhiều phương pháp giúp giảm nhiệt miệng, đặc biệt là dùng các loại thức uống tự nhiên. Vậy nhiệt miệng uống gì nhanh khỏi? Nha khoa Parkway sẽ gửi đến bạn 5 loại thức uống giảm nhiệt miệng hiệu quả trong bài viết sau đây!

Nhiệt miệng uống gì để nhanh lành vết loét?

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt là một trong những loại thức uống thanh mát giúp giảm nhiệt miệng nhanh chóng. Trong cà rốt có nồng độ beta-carotene rất lớn, đây là tiền chất của vitamin A, có công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như hỗ trợ nhanh lành các vết loét do nhiệt miệng.

Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong cà rốt còn có công dụng làm đẹp da, giúp chống oxy hóa, tốt cho thị giác và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Nước ép cà rốt thanh mát giúp giảm nhiệt miệng nhanh chóng (Nguồn: Internet)

Nước ép cần tây

Nước ép cần tây là một loại thức uống thanh mát, có công dụng giảm nhiệt miệng hiệu quả. Trong rau cần tây có hàm lượng vitamin A, B, C cao cùng nhiều khoáng chất và các loại acid amin khác, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ làm liền các vết thương, vết loét do nhiệt miệng gây nên.

Nước ép cần tây không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất mà còn giúp giảm viêm hiệu quả, nhanh chóng đẩy lùi các cơn đau nhức do nhiệt miệng gây nên. Ngoài ra, cần tây cũng là một loại dược liệu có nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, kích thích tuyến thượng thận, giải nhiệt, chống lỵ, lợi tiểu, điều khí và dẫn mật,…

Nước ép cần tây cung cấp vitamin và khoáng chất, giảm viêm hiệu quả, đẩy lùi các cơn đau do nhiệt miệng gây nên (Nguồn: Internet)

Trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống giảm nhiệt miệng rất hiệu quả. Trong lá trà xanh có chứa nhiều polyphenol (Tanin), một nhóm bioflavonoids, được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm, sẽ giúp giảm sưng và đau do nhiệt miệng.

Uống trà xanh khi gặp các vấn đề về nhiệt miệng sẽ giúp các vết loét mau lành cũng như nhanh chóng giảm được các cơn đau rát. Việc duy trì thói quen uống trà xanh thường xuyên cũng sẽ giúp ngăn tình trạng nhiệt miệng tái lại nhiều lần cùng với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng như tránh sâu răng, hôi miệng, viêm nha chu,…

Trà xanh có công dụng giảm nhiệt miệng cũng như làm sạch khoang miệng hiệu quả (Nguồn: Internet)

Nước dừa

Theo y học cổ truyền, nước dừa có tình hàn, thành phần chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giải độc, giảm đau và kháng viêm. Vì vậy, nước dừa là một trong những loại thức uống tốt dành cho những ai đang gặp phải vấn đề nhiệt miệng, giúp các vết loét nhanh lành hơn, đồng thời giảm các cơn đau một cách nhanh chóng.

Bạn có thể uống nước dừa 2 lần một ngày vào buổi sáng và chiều tối, duy trì trong khoảng 2 – 3 ngày cho đến khi các vết loét nhiệt miệng giảm dần. Tuy nhiên, vì nước dừa có tính hàn nên sẽ không phù hợp dành cho những người vừa khỏi bệnh, người bị huyết áp thấp hay mắc bệnh thấp khớp.

Nhiệt miệng uống nước dừa sẽ giúp nhanh khỏi và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh (Nguồn: Internet)

Rau má

Rau má là một loại lá có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, làm đẹp và có thể hỗ trợ giảm nhiệt miệng rất hiệu quả. Trong rau má chứa chất Triterpenoids, có tác dụng thúc đẩy quá trình lành vết thương do nhiệt miệng gây nên.

Bên cạnh đó, rau má còn là một loại lá có tính hàn, giúp thanh lọc và làm mát cơ thể. Nếu bị nhiệt miệng, bạn có thể giã nhuyễn hoặc xay rau má để vắt lấy nước uống, duy trì việc uống rau má đều đặn sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng nhiệt miệng.

Rau má giúp thanh lọc cơ thể và giảm nhiệt miệng nhanh chóng (Nguồn: Internet)

Nên tránh những thức uống nào khi đang bị nhiệt miệng?

Các loại nước ngọt có ga có thể làm tăng cảm giác đau rát và khiến vết loét lâu lành hơn (Nguồn: Internet)

Những điều lưu ý để phòng tránh nhiệt miệng

Theo y học phương Tây, nhiệt miệng xảy ra là do cơ thể thiếu các loại vitamin và dưỡng chất, nhiễm khuẩn trong khoang miệng. Trong khi đó, Đông y cho rằng nhiệt miệng chủ yếu là do nhiễm độc và các ảnh hưởng từ chế độ ăn uống.

Do đó, để phòng tránh nhiệt miệng và tránh tình trạng này tái lại nhiều lần, cách tốt nhất là hạn chế tối đa các yếu tố gây bệnh bằng một số biện pháp sau:

• Tránh các loại thức ăn kích thích: Hạn chế ăn các thức ăn cay, nóng, chua hoặc chứa nhiều gia vị để tránh làm tổn thương thêm các vết loét.
• Chăm sóc răng miệng đúng cách: Đánh răng nhẹ nhàng với bàn chải mềm và sử dụng nước súc miệng để làm sạch môi trường khoang miệng, loại bỏ các vi khuẩn gây nhiệt miệng.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết thông qua chế độ ăn uống hàng ngày để phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả.
• Uống nhiều nước: Giữ cơ thể luôn đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho miệng và giảm cảm giác đau rát nếu bị nhiệt miệng.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và chất lượng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, hạn chế được căng thẳng cũng như tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài các biện pháp phòng tránh nhiệt miệng kể trên, nếu bạn đang bị nhiệt miệng và các vết loét không tự lành sau 2 tuần, kèm theo sốt cao hoặc các vết loét lan rộng và gây đau nhiều, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Hạn chế ăn các thức ăn ca để tránh kích ứng vết loét (Nguồn: Internet)

Dịch vụ nha khoa tổng quát tại Parkway

Nha khoa Parkway là chuỗi hệ thống nha khoa uy tín toàn quốc, gồm nhiều dịch vụ từ cơ bản đến chuyên sâu, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng, cho mọi lứa tuổi. Khi sử dụng dịch vụ nha khoa tổng quát tại Parkway, khách hàng có thể yên tâm bởi:

• Parkway luôn đặt lợi ích sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu.
• Đội ngũ bác sĩ đầu ngành, bằng cấp rõ ràng, nhiều năm kinh nghiệm và tận tâm với khách hàng.
• Cơ sở vật chất hiện đại, trang thiết bị tối tân.
• Hệ thống chuỗi nha khoa 16 cơ sở khắp cả nước.
• Báo giá trọn gói, minh bạch, không phát sinh chi phí trong quá trình điều trị.
• Phương thức thanh toán linh hoạt.

Nha khoa Parkway hy vọng đã cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích trong việc giảm đau rát do nhiệt miệng gây nên, cũng như biết được cách phòng tránh tốt nhất. Chúc bạn luôn có sức khỏe răng miệng tốt và nụ cười tự tin!

Xem thêm:

• Tổng hợp 9 loại lá cây trị hôi miệng cực hiệu quả
• Top 8 nguyên nhân gây hôi miệng và cách khắc phục
• Ăn gì để hết hôi miệng? 7 loại thực phẩm giúp trị hôi miệng hiệu quả