19 cách tẩy trắng răng tại nhà từ thiên nhiên hiệu quả bất ngờ

Mẹo tự tẩy trắng răng cấp tốc vừa giúp chúng ta có hàm răng đẹp vừa loại bỏ các mảng bám gây bệnh cho răng. Tuy nhiên nếu răng của bạn rất nhạy cảm hoặc răng mới chỉ bị bám màu nhẹ thì bạn có thể cân nhắc áp dụng các phương pháp làm trắng răng tự nhiên. Cùng Parkway tìm hiểu 19 cách tẩy trắng răng tại nhà từ thiên nhiên cho hiệu quả bất ngờ qua bài viết dưới đây nhé!

cách tẩy trắng răng tại nhà

Tẩy trắng răng là gì?

Tẩy trắng răng là hoạt động khắc phục khuyết điểm của răng về màu sắc. Các phương pháp tẩy trắng răng thường chia thành hai loại: Tẩy trắng răng tại nha khoa chuyên nghiệp và tự tẩy trắng răng tại nhà.

Tùy từng trường hợp, mức độ nhiễm màu của răng mà hiệu quả làm trắng răng sẽ khác nhau. Tẩy trắng răng không chỉ mang lại hàm răng trắng sáng mà còn có lợi cho sức khỏe răng miệng. Vì vậy, các nha sĩ thường rất khuyến khích mọi người tẩy trắng răng định kỳ.

Hướng dẫn cách tẩy trắng răng tại nhà cho hiệu quả cực nhanh

Có rất nhiều mẹo tự tẩy trắng răng hiệu quả cấp tốc từ các nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Những nguyên liệu được sử dụng làm trắng răng cũng rất dễ kiếm, có giá thành rẻ và an toàn với cơ thể. Nếu răng của bạn bị nhiễm màu nhẹ hoặc nhạy cảm với hóa chất thì tẩy trắng răng bằng nguyên liệu thiên nhiên là lựa chọn thích hợp.

1. Chanh

Chanh tươi cung cấp một lượng lớn axit citric và vitamin C. Đó đều là các thành phần có công dụng đánh bay mảng bám, vết ố vàng tồn đọng ở bề mặt răng. Hương thơm thanh mát của chanh sẽ loại bỏ hoàn toàn mùi hôi miệng. Đặc biệt, nước cốt chanh tươi có thể giúp đường viền lưỡi được làm sạch.

Cách tẩy trắng răng bằng nước chanh rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng nước chanh nguyên chất và không cần pha thêm các nguyên liệu khác. Hãy chấm ngón tay hoặc miếng vải nhỏ, sạch vào nước cốt chanh tươi rồi chà quanh răng trong 2 phút.

Khi chà xát lưu ý cần thực hiện thật nhẹ nhàng để không gây hư hỏng men răng. Ngoài ra, bạn có thể chấm bàn chải vào nước chanh để chải răng cũng được.

Tuy nhiên, vì tính axit rất cao trong chanh nên bạn chỉ cần sử dụng phương pháp này 2 lần một tuần. Sau mỗi lần sử dụng nước cốt chanh để làm trắng răng thì đừng quên súc miệng kỹ càng để axit không bám lên răng gây hại cho men răng nhé!

2. Baking soda – Công thức tự tẩy trắng răng đơn giản dễ làm

hướng dẫn tẩy trắng răng hiệu quả nhanh nhấtCông dụng tẩy trắng của baking soda đã được nhiều nhà khoa học xác nhận. Nguyên liệu này có tính kiềm, khi tiếp xúc với nước thì baking soda sẽ giải phóng những gốc tự nhiên. Sau khi được giải phóng, các gốc tự nhiên sẽ tấn công mảng bám trên răng, hạn chế sự đổi màu của men răng và mang lại sắc trắng tự nhiên. (6)

Cách làm trắng răng bằng baking soda đơn giản nhất là pha bột này với nước, đợi sủi hết bọt thì bạn nhúng bàn chải vào và chải răng như bình thường.

Nếu muốn hàm răng nhanh trắng sáng thì bạn có thể kết hợp thêm hydrogen peroxide và baking soda, công dụng làm trắng sẽ được nhân đôi. Lưu ý là tuyệt đối không nuốt hỗn hợp này và đánh lại răng với kem đánh răng cho răng nhạy cảm để loại bỏ bột baking soda còn bám lại trên răng. (7)

3. Cà chua

Cà chua chứa rất nhiều hoạt chất tốt với công dụng chống oxy hoá. Cà chua cũng có một lượng vitamin C, kali, magie,… dồi dào. Nhờ vậy mà cà chua có thể hỗ trợ quá trình diệt vi khuẩn, virus và loại bỏ các mảng bám khiến răng có màu sắc sáng hơn.

Đặc biệt, với lượng vitamin C, canxi phong phú, cà chua còn có công dụng bảo vệ sức khoẻ cho nướu, ngăn ngừa các bệnh lý viêm nhiễm.
Có hai cách hiệu quả để làm trắng răng bằng cà chua. Cách tự tẩy trắng răng thứ nhất là thái cà chua thành các lát mỏng rồi chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng trong 5 phút. Cách thứ hai là nghiền nát cà chua thành một hỗn hợp sệt, thêm một ít muối và khuấy đều đến khi muối tan hết. Nhúng bàn chải vào hỗn hợp và chải nhẹ nhàng từ 3 phút đến 5 phút.

Bạn có thể sử dụng cà chua khoảng 3 lần một tuần để cải thiện màu sắc răng một cách an toàn. Cà chua lành tính nên hạn chế gây hại tới men răng.

4. Muối

Muối là thành quả của sự kết hợp 3% muối khoáng tự nhiên và 60 nguyên tố vi lượng. Nhờ hàm lượng khoáng chất tuyệt vời này mà muối mang đến rất nhiều công dụng cho con người, trong đó có làm trắng răng. Muối sẽ sát khuẩn bề mặt răng, loại bỏ những tạp chất gây hại đến màu sắc và sức khỏe của răng.

Muối dễ mua, giá lại rẻ nên được nhiều người yêu thích. Cũng vì vậy mà từ xa xưa muối đã được áp dụng để làm sạch răng khi kem đánh răng chưa được sáng chế. Sử dụng muối thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ được những mảng bám ở chân răng, chống sâu răng rất tốt.
Có hai cách tẩy trắng răng bằng muối, đó là súc miệng với nước muối 2 lần/ngày và đánh răng với hạt muối tinh khiết. Đánh răng với hạt muối tinh khiết thì bạn chỉ cần rắc muối lên bàn chải đã quệt kem đánh răng và chải răng kỹ càng, súc miệng bằng nước sạch là được.

5. Than hoạt tính

Than hoạt tính có nhiều carbon, kim loại kiềm, vụn cát,… Đặc trưng của carbon là bào mòn rất tốt nên được đánh giá cao trong việc tẩy trắng răng. Không chỉ vậy, than hoạt tính còn sở hữu các chất kết dính tự nhiên nên loại bỏ mảng bám trên răng vô cùng hiệu quả. Răng bạn không chỉ sạch mà còn trắng sáng, đẹp mắt hơn.

Sau đây là cách tẩy trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính:

  • Chuẩn bị than hoạt tính loại chuyên dụng cho tẩy trắng răng và một găng tay cao su để không bị bẩn tay.
  • Hoà một ít bột than với nước sao cho hỗn hợp được tạo ra có độ sệt.
  • Nhúng bàn chải vào hỗn hợp than hoạt tính sau đó chải đều khắp hàm răng. Việc đánh răng cần được thực hiện khoảng 5 phút. Than hoạt tính không mùi, vị ngai ngái nên có thể bạn sẽ chưa quen. Hãy cố gắng đánh răng đủ 5 phút để đạt hiệu quả cao nhé! Đây là mốc thời gian thích hợp để than hút được hết tất cả chất bẩn trên bề mặt răng.
  • Sau khi chải răng xong thì bạn súc miệng thật sạch để loại bỏ hoàn toàn cặn than, chất bẩn ở trong răng. Phương pháp này sẽ đem lại hiệu quả tốt nếu bạn thực hiện mỗi tuần 3-4 lần, đều đặn trong vòng 2 tháng.

6. Bột nở

Bột nở thường được sử dụng nhiều trong làm bánh. Bột nở còn có tên gọi khoa học là hợp chất Sodium Bicarbonate. Loại bột này rất đa dụng, có thể làm bánh và có thể làm trắng răng hiệu quả nhờ khả năng tẩy rửa tuyệt vời. Bột nở có thể cải thiện màu sắc răng, khiến các mảng bám dần bong ra và thúc đẩy tiêu diệt các vi khuẩn có trong khoang miệng.

Bạn có thể kết hợp bột nở với muối hoặc bột nở với nước để làm trắng răng. Dưới đây là cách thực hiện tẩy trắng sáng hàm răng tự nhiên:

  • Kết hợp bột nở và nước: Cách này cực kỳ đơn giản và chỉ tốn vài phút để thực hiện. Bạn chỉ cần pha nước với bột nở tạo thành hỗn hợp sệt, có thể vắt thêm vài giọt chanh tùy bạn. Bạn vẫn bơm kem đánh răng ra bàn chải như bình thường và quẹt thêm hỗn hợp bột nở và nước đã pha. Tiếp theo là chải kỹ mọi vùng răng trong khoang miệng, đặc biệt là những nơi vi khuẩn thường tồn đọng như là các kẽ răng, răng khôn, răng hàm ở vị trí gần cuối. Sau từ 3-5 phút chải răng thì bạn súc lại miệng bằng nước.
  • Kết hợp bột nở và muối: Đây cũng là cách đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Bạn thực hiện tương tự như trên, cũng pha nước với bột nở nhưng hãy thêm một ít muối tinh khiết rồi trộn đều lên. Sau đó cũng đánh răng theo hướng dẫn ở trên. Trong đó, bột nở sẽ giúp răng bạn được cải thiện màu sắc còn muối thì sẽ tiêu diệt những vi khuẩn trong miệng. Do vậy, sự kết hợp này không chỉ giúp bạn có một hàm răng sáng mà còn loại bỏ các vi khuẩn gây hại cho răng của bạn. Qua đó, hạn chế rủi ro bị viêm họng và các bệnh lý răng miệng.

7. Cà rốt – Phương pháp tự tẩy trắng răng cấp tốc

Cà rốt bao gồm các vitamin tốt cho cơ thể như vitamin A, vitamin C, vitamin K, B6. Cà rốt còn chứa cả Biotin và rất nhiều nguyên tố vi lượng quan trọng khác.

Các dưỡng chất mà cà rốt cung cấp vừa tăng cường hệ miễn dịch, thải độc, kháng khuẩn cho chúng ta mà còn hỗ trợ chống oxy hóa, hạn chế loại hoá nhờ hàm lượng beta-carotene cao. Do vậy mà cà rốt có thể làm trắng răng một cách tự nhiên.

Không chỉ vậy, cà rốt còn kích thích tuyến nước bọt hoạt động hiệu quả hơn. Enzyme từ nước bọt có công dụng chống vi khuẩn gây hại cho răng miệng, phòng ngừa sâu răng nên vô cùng cần thiết.

Để làm trắng răng bằng cà rốt, bạn hãy thực hiện các bước sau:

  • Rửa sạch cà rốt, gọt hết vỏ rồi thái nhỏ thành những miếng vừa nhai
  • Nhai sống cà rốt thật kỹ. Việc nhai kỹ cà rốt sẽ tạo ra sự ma sát, từ đó chất xơ và khoáng chất trong cà rốt sẽ được kích hoạt và loại bỏ những mảng bám, vi khuẩn có trên răng.
  • Cà rốt sống có mùi nồng và vị không được ngon miệng cho lắm nên nhiều người không thích nhai sống. Tuy nhiên cà rốt sống sẽ đẹp lại lợi ích làm trắng tốt hơn nước ép hoặc sinh tố cà rốt. Vì vậy bạn hãy chịu khó nhai cà rốt sống nhé!

8. Trái cau

mẹo tự tẩy trắng hàm răng cấp tốcNgay từ thời xưa, người dân Việt Nam đã thường xuyên nhai trầu để làm sạch răng miệng. Vì vậy mà những cụ già hay nhai trầu dù đã cao tuổi mà vẫn có hàm răng khỏe mạnh. Nguyên nhân là do trong cau có các chất Axit Galic, Tannin, Lignin, tinh dầu… Các chất này đã được khoa học chứng minh là có công dụng làm trắng răng, diệt khuẩn.

Bên cạnh đó, trái cau còn cung cấp nhiều vi chất tuyệt vời khác thúc đẩy hoạt động loại bỏ mảng bám trên răng. Có thể nói sử dụng trái cau là một phương pháp tẩy trắng răng vừa đơn giản, tiết kiệm lại đem về hiệu quả ngoài sức mong đợi.

Dưới đây là cách tẩy trắng răng bằng trái cau:

  • Bổ cau thành miếng nhỏ, bỏ hạt cau. Mang các miếng cau đi phơi khô dưới nắng.
  • Sau khi cau đã khô hoàn toàn thì mang ngâm nước sạch từ 2-3 phút để miếng cau được mềm.
  • Chà miếng cau lên răng trong mười phút. Miếng cau có xơ cứng nên khi chà xát bạn hãy cẩn thận, chà thật nhẹ nhàng để tránh nướu, lợi bị tổn thương.
  • Bước cuối là súc miệng
  • Chúng ta vẫn cần đánh răng sau khi sử dụng trái cau. Bạn lưu ý là nên chờ 30 phút sau khi chà răng bằng cau rồi hãy chải răng nhé, như vậy có thể tránh được các tác hại tới răng miệng.

9. Coca

Làm trắng răng bằng Coca đang được nhiều người truyền miệng là có công dụng rất cao. Cụ thể, bạn chỉ cần ngậm Coca từ 2-3 phút sau khi đánh răng rồi súc lại miệng với nước muối. Theo lời đồn thì Coca sẽ loại bỏ được cả những mảng bám cứng đầu nhất trên răng. Nhiều người còn đinh ninh chỉ sau 1 tuần sử dụng cách tẩy trắng răng hiệu quả tự nhiên bằng Coca thì răng của chúng ta sẽ sáng bóng ngoài trông đợi.

Thực tế thì hiệu quả của phương pháp này chưa được xác minh và chỉ là lời đồn đại. Coca chứa rất nhiều chất tạo ngọt, đây cũng là loại đồ uống sẫm màu nên nếu sử dụng liên tục trong thời gian dài có thể khiến răng bị sâu và bị nhiễm màu nghiêm trọng.

Một thí nghiệm thực tế đã chứng minh tác hại của Coca với răng miệng. Một bà mẹ đã lấy chiếc răng rụng của con trai và ngâm nó vào cốc Coca. Sau hơn 40 ngày, chiếc răng đã đổi từ màu trắng sang màu đen và men răng bị phân huỷ hoàn toàn.

Một nghiên cứu khoa học khác cũng chỉ ra rằng nếu chúng ta ngậm Coca trong miệng thì vi khuẩn trong miệng của chúng ta sẽ hấp thụ hết lượng đường của Coca. Sau một thời gian chúng sẽ gây ra xói mòn men răng và mang đến các bệnh lý nguy hiểm cho răng miệng.

Do vậy, bạn không nên sử dụng phương pháp này để tẩy trắng răng tại nhà. Nó thực sự không tốt cho răng miệng của bạn.

10. Dầu dừa

Dầu dừa có thành phần chứa nhiều chất tốt cho răng miệng, vừa làm trắng răng lại vừa giúp men răng khỏe, chắc hơn. Thành phần của dầu dừa gồm có: (1, 2, 3, 4, 5)

  • Acid béo và một số chất chống oxy hoá. Các chất này có khả năng tiêu diệt liên cầu khuẩn. Liên cầu khuẩn là loại vi khuẩn phá hủy men răng thường gặp. Chúng khiến răng chúng ta bị sâu, xỉn màu và giảm tuổi thọ.
  • Acid lauric. Đây là một chất có khả năng kháng khuẩn mạnh và có thể bảo vệ men răng khỏi những tác hại do vi khuẩn gây ra.
  • Một số thành phần khác trong dầu dừa có thể diệt trừ vi khuẩn streptococcus – Loại vi khuẩn gây sâu răng. Dầu dừa còn kích thích tiết nước bọt để cung cấp nhiều enzyme nhằm diệt khuẩn và cải thiện màu sắc răng.

Với nhiều dưỡng chất tuyệt vời như vậy, dầu dừa mang đến hiệu quả làm trắng đáng kinh ngạc. Cách sử dụng dầu dừa nguyên chất như sau:

  • Bước 1: Ngậm 1 thìa dầu dừa nguyên chất trong vòng 3 phút vào buổi sáng. Nếu dầu dừa bị đông thì bạn có thể hâm nóng bằng lò vi sóng hoặc hấp cách thuỷ trước khi sử dụng.
  • Bước 2: Sau 3 phút, bạn súc mạnh phần dầu dừa trong miệng để dầu dừa có thể len lỏi vào những kẽ răng và lan tỏa ở mọi ngóc ngách trong khoang miệng. Dầu dừa có hương thơm tự nhiên nên sẽ không gây khó chịu cho bạn.
  • Bước 3: Sau khoảng 10 phút súc miệng với dầu dừa thì bạn nhổ vào thùng rác để tránh gây tắc nghẽn đường ống nước.
  • Bước 4: Súc miệng lại bằng nước và đánh răng với kem đánh răng như bình thường.
  • Bạn nên sử dụng dầu dừa 2 ngày/lần và cần thực hiện đều trong tối thiểu 2 tuần, hiệu quả chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Dầu dừa sẽ loại bỏ mùi hôi miệng cũng như khiến răng sáng lên trông thấy.

11. Dâu tây – Phương pháp dùng nguyên liệu tự nhiên tẩy trắng răng

làm thế nào để trị trắng răngDâu tây được khẳng định là có thể cải thiện màu sắc của răng. Bởi trong loại quả này có một loại Enzyme rất tốt cho răng, đó là Axit Malic. Đồng thời, dâu tây cũng chứa nhiều vitamin C, một dưỡng chất có công dụng làm trắng. (7)

Việc sử dụng dâu tây thường xuyên sẽ khiến các vết ố vàng do nhiễm màu thực phẩm dần dần biến mất. Không chỉ vậy, dâu tây làm sạch răng khá tốt, có thể loại bỏ mảng bám trên răng và hạn chế sự tái bám của cao răng.

Tự tẩy trắng răng bằng dâu tây cũng không có gì khó cả, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện. Bạn nghiền nhỏ dâu tây rồi trộn với kem đánh răng, sau đó dùng hỗn hợp này để chải răng từ 3-4 lần một tuần. Duy trì hoạt động này đều đặn sẽ giúp bạn có hàm răng trắng sáng, hơi thở dễ chịu.

12. Dầu oliu

Dầu Oliu chứa một lượng lớn các dưỡng chất như:

  • Chất béo với khả năng loại bỏ vết ố vàng trên răng
  • Liposoluble: Một chất không thể thiếu trong thuốc đánh răng bởi chất này có thể đẩy lùi việc hình thành cao răng.
  • Axit tự nhiên: Axit tự nhiên có công dụng tẩy trắng men răng, làm sạch bề mặt răng rất hiệu quả.

Cách tẩy trắng răng bằng Oliu thì cực kỳ đơn giản và nên thực hiện mỗi ngày. Hàng sáng trước khi đánh răng và ăn sáng thì bạn hãy súc miệng bằng dầu Oliu. Khi súc miệng thì dùng lưỡi đẩy dầu Oliu quanh miệng và các kẽ răng. Cố gắng không nuốt dầu xuống và súc trong vòng 5-10 phút. Hương vị và mùi của dầu Oliu khá khó chịu, bạn có thể sẽ khó quen với loại nguyên liệu này. Dù vậy, hãy cố gắng súc miệng bằng dầu Oliu đủ thời gian và đều đặn nhé. Tất cả vì một hàm răng khỏe mạnh và trắng sáng.

Thời gian đầu khi mới sử dụng dầu Oliu để tẩy trắng răng thì không bắt buộc phải sử dụng hàng ngày. Có thể súc miệng bằng Oliu 2 ngày/lần cho đến khi bạn cảm thấy quen hơn và đỡ khó chịu hơn với dầu Oliu. Đánh răng bằng hỗn hợp kem đánh răng trộn dầu Oliu cũng là một cách giúp bạn làm quen với loại dầu này.

13. Giấm táo

  • Giấm táo chứa Axit Axetic – Một loại enzyme có khả năng làm trắng răng cho chúng ta. Enzyme này sẽ đánh bại những vết ố vàng cứng đầu khiến răng của chúng ta kém sắc.
  • Bạn có thể tìm mua giấm táo ở siêu thị hoặc các cửa hàng tạp hoá.

Cách nhanh nhất là nhỏ giấm táo trực tiếp lên bàn chải đánh răng và chải răng như thông thường. Tuy nhiên có một cách mang lại hiệu quả cao hơn đó là ngậm giấm táo trước khi đi ngủ. Bạn ngâm từ 1-2 thìa giấm táo trong 3 phút trước khi đánh răng vào buổi tối. Vì giấm táo cũng có nhiều axit nên dù sử dụng cách nào trong hai cách trên thì bạn cũng chỉ nên thực hiện 3 lần 1 tuần.

Ngoài ra, bạn có thể pha nước súc miệng từ giấm táo bằng cách hoà giấm táo với nước sạch và dùng kết hợp với việc đánh răng. Dù vậy, phương pháp này cũng chỉ nên thực hiện khoảng 3 lần 1 tuần để răng không bị nhạy cảm.

14. Gừng

hướng dẫn tự tẩy trắng hàm răng nhanhGừng cung cấp nhiều tinh chất để trị nhiều bệnh, gừng cũng có vị cay, tính ấm. Gừng tươi được khen ngợi là thần dược điều trị hôi miệng, sâu răng, răng nhiễm màu. Trong gừng có nhiều dưỡng chất quý như: zingiberen, tinh dầu, curcumen, ancol geraniol, linalool, borneol, zingerone, gingerol,…

Bạn rửa sạch gừng để không còn đất vụn bám vào. Sau đó xay nhỏ gừng và trộn thêm muối, nước cốt chanh để tăng sức mạnh làm trắng cho hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp này để chải răng 3-4 lần một tuần để cải thiện độ sáng cho bề mặt răng.

15. Nước vo gạo

Nước vo gạo là một hỗn hợp thu được khi chúng ta dùng nước sạch vo gạo. Khi vo gạo với nước, bột cám gạo sẽ đọng lại nên nước vo gạo sẽ có nhiều vitamin quý như vitamin A, vitamin PP, các vitamin nhóm B, vitamin E,… Những dưỡng chất này đều mang đến công dụng làm sáng màu sắc. Đặc biệt, vitamin PP còn có khả năng cắt đứt những chuỗi protein gây ra sự ố vàng, xỉn màu ở bề mặt của răng. Không chỉ vậy, với tác dụng kháng khuẩn, nước vo gạo còn có thể loại bỏ mùi hôi miệng và mang lại hơi thở thơm tho cho người sử dụng.

Cách cải thiện màu sắc men răng từ nước vo gạo như sau: Sau khi vo gạo, bạn gạn lấy nước và đựng vào một chai thuỷ tinh sạch. Trước mỗi lần đánh răng thì lấy ra súc miệng khoảng 1 phút và đánh răng như bình thường. Nước vo gạo cần được bảo quản trong chai kín và để trong tủ lạnh. Đừng quên xem thêm bài viết hướng dẫn cách tẩy trắng răng bằng nước vo gạo nhé.

16. Mật ong – Cách tẩy trắng răng tự nhiên cho hiệu quả cao nhất

  • Mật hoa được chuyển hoá thành mật ong nhờ các enzyme. Mật ong ngọt nhưng không lên men nên không gây hại cho răng.
  • Nguyên liệu này cung cấp vitamin A, vitamin E, các vitamin nhóm B, canxi, magie, kali,… nên cực kỳ có lợi cho răng miệng của chúng ta. Với hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao, mật ong sẽ vừa kháng khuẩn, chống viêm vừa làm sáng răng của chúng ta.

Thực hiện tẩy trắng răng tại nhà bằng mật ong như sau:

  • Rải mật ong nguyên chất lên bàn chải đánh răng và chà đều khắp các bề mặt răng.
  • Chải răng đều trong 1 đến 2 phút và súc lại miệng với nước ấm. Mật ong khá dính nên bạn nhớ súc kĩ sau khi chà nhé.
  • Mật ong rất lành tính nên bạn có thể sử dụng mỗi ngày, 3 lần/ngày và liên tục trong ít nhất 2 tuần để có hiệu quả như mong đợi.

17. Nghệ

Vitamin C, Magie, Selen là các chất cực tốt cho răng và chúng đều có trong củ nghệ. Bên cạnh đó, nghệ còn sở hữu đặc tính kháng viêm nên có thể hỗ trị chữa trị các loại nhiễm trùng nướu và viêm.

Đặc biệt, nghệ có thể làm trắng răng vì chúng chứa curcumin, một chất có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm giảm sự nhiễm màu trên răng.

  • Đầu tiên, bạn rửa sạch củ nghệ rồi thái miếng, rang khô các miếng nghệ. Tiếp theo xay nghệ đã rang thành bột mịn. Mỗi lần dùng bạn lấy một thìa cà phê bột nghệ trộn với một ít muối và nước cốt chanh.
  • Đắp hỗn hợp này lên răng và giữ nguyên trong vài phút, sau đó súc miệng bằng nước. Phương pháp này cần thực hiện lặp lại 3 lần một tuần để có kết quả tốt.

18. Trà xanh

Khoa học đã chứng minh trà xanh rất tốt cho răng và nướu của chúng ta. Trà xanh có chứa catechin – Một chất chống oxy hoá vừa kháng viêm vừa ức chế sự gia tăng của những mảng bám gây hại. Ngoài răng trà xanh còn có Fluor, công dụng làm trắng của chất này thì không còn nghi ngờ gì nữa, hầu hết kem đánh răng hiện nay đều có Fluor.

Không chỉ vậy, trà xanh còn có khả năng tiêu diệt chống lại 2 loại vi khuẩn gây hại cho răng miệng là Streptococcus mutans và Lactobacillus. Vì vậy sử dụng trà xanh sẽ giúp bạn phòng ngừa sâu răng, viêm nướu, đồng thời bảo vệ men răng hiệu quả.

Cách dùng trà xanh tiện lợi nhất là sử dụng bột matcha. Bột matcha có thể bảo quản lâu, dễ mua, có hương thơm cuốn hút. Mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần lấy một ít bột trà xanh pha cùng nước lọc, sau đó dùng hỗn hợp này để đánh răng hàng ngày. Khi đánh răng bằng bột trà xanh thì cần chải hỗn hợp đều khắp bề mặt răng để răng có thể trắng sáng đều.

19. Vỏ chuối

Nhắc đến vỏ chuối nhiều người sẽ cho rằng đó chỉ là rác và nên vứt bỏ. Thực ra, vỏ chuối chín sở hữu một lượng lớn potassium. Chất này có công dụng loại bỏ mảng bám, cải thiện màu sắc răng.

Việc chà xát vỏ chuối lên răng cũng là một cách để chúng ta massage cho răng và nướu, vừa làm giảm các mảng bám vừa chăm sóc nướu tốt hơn.

Bạn chà xát mặt trong của vỏ chuối lên toàn bộ răng trong 3 phút. Sau khi chà xát thì giữ nguyên miệng, không nhổ nước bọt trong 5-10 phút để các khoáng chất từ vỏ chuối có thời gian thấm vào răng.

Bước cuối cùng là chải lại răng và súc miệng để các cặn bẩn được loại bỏ hoàn toàn khỏi khoang miệng của chúng ta nha! Phương pháp tự tẩy sáng trắng răng này an toàn vì không làm mòn răng và có chi phí vô cùng rẻ.

Tẩy trắng răng ở đâu uy tín?

công thức tẩy hàm răng trắng sáng nhanh nhấtĐiểm chung của tất cả các phương pháp tẩy trắng răng tại nhà từ thiên nhiên là công dụng rất chậm và hiệu quả không kéo dài. Nếu bạn muốn tẩy trắng an toàn, nhanh chóng, hiệu quả bền lâu thì nên tới các nha khoa uy tín để sử dụng phương pháp tẩy trắng răng chuyên dụng.

Nha khoa Parkway với công nghệ tẩy trắng răng Zoom Laser là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Zoom Laser là phương pháp tẩy trắng răng hiện đại, chỉ cần một lần tới nha khoa là bạn có thể cải thiện màu sắc răng từ xỉn màu, ố vàng sang trắng sáng, đẹp mắt.

Bác sĩ của nha khoa Parkway sẽ tính toán lượng thuốc tẩy an toàn, phù hợp cho răng, sau đó sẽ chiếu laser lên răng. Thời gian chiếu đèn cũng được bác sĩ tính toán hợp lý để không gây hại cho men răng, bảo vệ răng ở mức tối ưu.

Liên hệ nha khoa Parkway qua tổng đài 1900 8059 để đặt lịch trải nghiệm công nghệ tẩy trắng tuyệt vời này bạn nhé!

Bảng giá tẩy răng tại nha khoa Parkway

Dịch vụ tẩy trắng răng của nha khoa Parkway có mức giá rất hợp lý, phù hợp với mức giá chung của thị trường hiện nay. Không chỉ vậy, nha khoa Parkway còn có nhiều ưu đãi hấp dẫn có lợi cho khách hàng. Tham khảo bảng giá tẩy trắng răng mới nhất của nha khoa Parkway qua bảng dưới đây:

Tên dịch vụ Đơn vị Giá niêm yết
Kit tẩy trắng tại nhà Bộ 1,500,000 ₫
Dịch vụ tẩy trắng răng Zoom Laser Lần 2,700,000 ₫

Trên đây là 19 cách tẩy trắng răng tại nhà từ thiên nhiên mang lại hiệu quả bất ngờ cho người sử dụng. Khi áp dụng các phương pháp tự tẩy trắng răng từ thiên nhiên thì bạn cần kiên trì, thực hiện trong thời gian dài thì hiệu quả sẽ xuất hiện. Chúc bạn có một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh!

5/5 - (1 bình chọn)
Share on:
Bác sĩ Nguyễn Đình Hùng Ân

BÁC SĨ: NGUYỄN ĐÌNH HÙNG ÂN

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành Răng Hàm Mặt, đã đạt chứng chỉ thạc sĩ cùng nhiều bằng cấp quốc tế trong lãnh vực nha khoa, tôi được vinh dự là hội viên của hiệp hội chỉnh nha quốc tế (WFO) và hiệp hội implant thế giới (ITI). Với kinh nghiệm thực tiễn thăm khám, tôi tự tin mang tới các bài viết truyền tải kiến thức chung và sâu nhất về nha khoa tổng quát cho quý độc giả.

Bài viết liên quan