Bị sâu răng nên ăn gì, kiêng ăn gì để nhanh hồi phục?
Chế độ ăn có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Nhất là người bị sâu răng nên chú trọng hơn đến vấn đề này. Vậy bị sâu răng nên ăn gì?
Vui lòng chọn khu vực khám để tiếp tục quy trình đặt lịch khám răng tại Nha Khoa Parkway
Rối loạn khớp thái dương hàm (hay còn gọi là viêm khớp thái dương hàm) là kẻ thù âm thầm từng bước phá hoại những thú vui cơ bản của con người: ăn uống, nói chuyện, ca hát,… Tuy là bệnh lý phổ biến hiện nay, nhưng không phải ai cũng có hiểu biết toàn diện. Tuỳ vào mức độ nặng nhẹ, có người chỉ trải qua cảm giác hơi khác thường ở vùng cơ hàm. Trong khi người khác lại bị hành hạ bởi cơn các đau nhức âm ỉ khi nhai nuốt, nói chuyện. Vì vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về căn bệnh này và cách phòng ngừa nhé!
Có rất nhiều cơ chuyển động trên cơ thể con người. Tuy nhiên, trên khuôn mặt chỉ có khớp thái dương hàm là cơ chuyển động duy nhất. Là khớp nối xương hàm với hộp sọ, khi bị thoái hoá gây ra cơn đau ở vùng khớp xương hàm và các cơ điều khiển chuyển động hàm. Điều này gây khó chịu và bất tiện cho sinh hoạt hằng ngày, nhất là khi nói chuyện, nhai, nuốt.
Do diễn biến bệnh âm thầm theo thời gian, đến khi hình thành triệu chứng rõ rệt, có nguy cơ cao tiến triển thành viêm khớp thái dương hàm mãn tính. Về lâu dài có thể dẫn đến các biến chứng khiến sức khỏe răng hàm mặt ngày một giảm sút:
Nếu bạn có những biểu hiện sau đây (tuy ko rõ rệt nhưng đủ để nhận thấy) thì hãy cẩn thận, có khả năng bạn đang mắc viêm khớp thái dương hàm đấy!
Tuy rất khó để xác định chính xác nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp thái dương hàm, y học hiện nay cũng đã chỉ ra được 1 số yếu tố trực tiếp dẫn đến căn bệnh này:
Rất may, phần lớn các trường hợp thoái hoá khớp thái dương hàm là cấp tính, có thể được điều trị bằng các liệu pháp tại nhà và thay đổi thói quen hằng ngày. Bên cạnh đó, cũng có sử dụng túi chườm ấm hoặc đá lạnh để giải tỏa cơn đau . Khi nhận thấy cơn đau vẫn không thuyên giảm, gây bất tiện cho công việc và sinh hoạt, cần đến ngay các phòng khám nha khoa để nhận tư vấn điều trị từ các chuyên gia răng hàm mặt.
Đây là các bài tập giúp giảm đau cấp thời, giảm hiện tượng các khớp xương kêu lục cục gây khó chịu, thúc đẩy quá trình hồi phục rối loạn thái dương hàm. Có thể dễ dàng được thực hiện mọi lúc mọi nơi, các bài tập này được sắp xếp theo độ khó tăng dần. Tần suất khuyến khích cho mỗi bài tập là 6 lần mỗi set, với 6 set mỗi ngày.
Lưu ý: Ngoài việc áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu cùng với chế độ ăn uống khoa học với các loại thực phẩm mềm, ở một số trường hợp đặc biệt bị viêm khớp thái dương hàm do răng lệch lạc, thưa hoặc mất răng làm sai khớp cắn, để tăng hiệu quả chữa bệnh cần có biện pháp niềng răng hoặc phẫu thuật hàm mặt để tái tạo khớp cắn.
Thiên hạ đồn: các biện pháp chỉnh nha giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp thái dương hàm. Có đúng là một công đôi việc như vậy không?
Đúng là như vậy đấy! Trong những trường hợp bị đau khớp thái dương hàm do hàm răng lệch lạc, mất răng, khớp cắn sai: Có thể coi niềng răng là liệu pháp xoa dịu tốt nhất. Việc sửa đổi khớp cắn, nắn chỉnh răng không chỉ có tác dụng thẩm mỹ, nó còn là cách điều trị làm thuyên giảm rối loạn khớp thái dương hàm hữu hiệu. Chỉnh hình răng về lâu dài giải quyết được 2 vấn đề: lệch khớp cắn và tật nghiến răng. Đây là 2 nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về khớp thái dương hàm. Vì vậy, nếu có ai đang cân nhắc việc niềng răng, ngoài việc làm tăng ngoại hình, bảo vệ khớp thái dương hàm cho cuộc sống tận hưởng cũng là một ưu điểm nhé!
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nếu khớp thái dương hàm của bạn vẫn đang khoẻ mạnh thì hãy cùng chặn “rối loạn thái dương hàm” ngay từ cửa bằng những việc đơn giản như sau:
Viêm khớp thái dương hàm không gây nguy hiểm. Nhưng nó là căn bệnh mang đến sự bất tiện và khó chịu cho sinh hoạt hằng ngày. Tuy khó chữa trị dứt điểm hoàn toàn, vẫn có thể làm thuyên giảm bệnh bằng việc áp dụng các bài tập trị liệu tại nhà, điều chỉnh thói quen phù hợp, kết hợp với các phương pháp niềng răng.
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có những kiến thức nhất định để có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình.
Chế độ ăn có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Nhất là người bị sâu răng nên chú trọng hơn đến vấn đề này. Vậy bị sâu răng nên ăn gì?
Việc nong hàm tác động trực tiếp đến các xương trên khuôn mặt, làm thay đổi kích thước cung hàm. Vì vậy khi nghĩ đến nong hàm, có thể dễ dàng hình dung được cảm giác không mấy dễ chịu. Để trả lời cho câu hỏi: nong hàm có đau hay không, Nha Khoa Parkway […]
Nên ăn và kiêng gì đóng vai trò quan trọng quyết định đến hiệu quả của toàn bộ quá trình điều trị bệnh. Vậy sưng mộng răng kiêng ăn gì? Cùng tìm hiểu
9 bài thuốc dân gian chữa viêm chân răng sẽ giúp bạn khắc phục bệnh lý này hiệu quả và an toàn. Cách thực hiện rất đơn giản và tiết kiệm. Thử ngay!